Hatha Yoga/Yin Yoga

Dette hold er en blanding af to yogaformer, som alternerer hver anden uge. Hatha yoga er den klassiske yoga, hvor du styrker og øger smidigheden i hele kroppen. Samtidigt er det fokus på åndedrættet. – Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform med dybe lange stræk af bindevæv, sener og muskler, hvilket øger smidigheden i hele kroppen.

Tid Torsdage 15.15 – 16.15
Vejleder Johanna
Antal deltagere 15
Der er ikke plads på holdet, men der er venteliste

Nærmere information om tid og sted kan ses i Gribskov Seniorcenters Ugeprogram eller ved besøg på Gribskov Seniorcenter

Information om vejledere og evt. tilmelding kan ske på holdet eller til Lis Laursen i centerets åbningstid.

Comments are closed.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: