Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform med dybe lange stræk af bindevæv, sener og muskler, hvilket øger smidigheden i hele kroppen.
Det foregår primært siddende og liggende, så den virker også afstressende og beroligende. En rigtig dejlig yoga.
| Tid | onsdage 13.50 – 15.10 |
| Vejleder | Johanna |
| Antal deltagere | 15 |
| Der er ikke plads på holdet, men der er venteliste | |
Nærmere information om tid og sted kan ses i Gribskov Seniorcenters Ugeprogram eller ved besøg på Gribskov Seniorcenter
Information om vejledere og evt. tilmelding kan ske på holdet eller til Lis Laursen i centerets åbningstid.